質の良い卵子を作る方法
質の良い卵子を作るには、食べ物が特に重要！
卵子の質を低下させてしまう
『活性酸素を除去する事』が大事なんです。
食べ物に含まれる成分である、
ベータカロチンやビタミンC、ビタミンEは抗酸化ビタミンと呼ばれ、
活性酸素を除去する効果があるんですよ！
さらには、
緑黄色野菜！
緑黄色野菜は、抗酸化ビタミンが超豊富！
しかも体内では生成出来ない成分なので、
食事やサプリメントから摂取する事が重要！
上記２つを合わせて摂取すると、
相乗効果が期待できるので超おすすめ！
その他、良く聞く『ポリフェノール』は、
とても強力な抗酸化作用を持っていて、
アンチエイジングに非常に効果的と言われています♪
鉄、亜鉛等のミネラル＆タンパク質は、
実は抗酸化酵素の原材料になるんです。
これらは魚介類や大豆、海苔や海藻類から摂取するのが
一番良いと言われています。
★まとめ★----------------------------------------------------
①活性酸素除去作用のある食べ物を食べて摂取
②ポリフェノール(抗酸化作用)でアンチエイジング効果
③酵素を生成するミネラル＆タンパク質を含む食べ物を摂取
が、一般的に普通の家庭の食事で
毎日これらを全て食べ物から摂取する事は
たぶんほぼ不可能です。ｗ
なので、カラダの事を考えるなら、
補助健康食品であるサプリメントで摂取すると
超簡単に摂取できちゃいます♪
私も一時期、卵子の質を良くする方法として、
サプリメントでできる卵子・精子のエイジングケア製品！！
価格的に決して安くはありませんが、安全で確実ですよね。
が、結果的に自然妊娠不可能とまで医者に言われた私が
一番最初に試したサプリメントなので、
効果はあると思いますよ♪＾＾
加齢による卵子の質と数は統計的に見ても
減少は明らか…。
であるならば、、、
いかに
高齢出産を望む方が赤ちゃんを授かるには、
それ相応の努力なくしてはあり得ない…と私は思います。
興味のある方はぜひ一度お試し下さいね♪
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